Ernährungsberatung – individuell, achtsam & wissenschaftlich fundiert

Seit 2014 begleite ich Menschen mit maßgeschneiderter Ernährungsberatung – individuell abgestimmt und alltagsnah. Dank meines Studiums und meiner anerkannten Lizenz als Ernährungsberaterin verfüge ich über fundiertes Wissen, das ich mit Herz und Verstand weitergebe.

In meiner Beratung steht nicht nur der Ernährungsplan im Fokus – sondern der Mensch dahinter. Ich arbeite verhaltensorientiert, achtsam und mit einem liebevollen Blick auf deine persönlichen Bedürfnisse. Gemeinsam entwickeln wir eine Ernährung, die zu dir passt – langfristig, nachhaltig und ohne Verbote.

In meiner Ernährungsberatung lernst du..

welche Kohlenhydrate dir wirklich guttun
warum du essen musst, um gesund abzunehmen
wie du die Angst vor Fetten endlich loslässt
worauf du beim Einkaufen achten solltest – und wie dich Supermärkte manipulieren
dass du bereits alles in dir trägst, was du für deine Ernährungsumstellung brauchst

Du willst deine Ernährung nachhaltig verändern und suchst eine einfühlsame Begleitung?

Dann melde dich gerne für ein kostenloses Erstgespräch. Ich freue mich auf dich!


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